Fotofobia o sensibilidad a la luz: Todo lo que debes saber

¿Qué es la fotofobia? ¿Cómo afecta?

La Biblioteca Nacional de Medicina define fotofobia como una molestia ocultar en presencia de luz brillante. Se trata de una molestia muy común y en la mayoría de los casos no se trata de ninguna enfermedad. Pero también hay casos de fotofobia grave que puede causar dolor ocular intenso incluso en situaciones con luz baja.

Lo más habitual en personas con sensibilidad a la luz es que tengan la necesidad de cerrar los ojos cuando la luz es muy intensa y le lloran los ojos o se le enrojecen durante unos minutos. Otra situación bastante común dónde nos encontramos con una luz muy potente es en la nieve en los días con sol, ya que el reflejo de esta luz en lo blanco de la nieve puede resultar muy molesto y por eso se hace más que necesario el llevar unas buenas máscaras de nieve. Pero en el caso de una fotofobia grave esta sí puede causar mareos, dolores de cabeza fuertes, problemas de visión, náuseas o incluso vómitos.

Los síntomas más habituales son:

-          Necesidad de cerrar los ojos.

-          Lagrimeo y enrojecimiento de los ojos.

-          Dolor de cabeza, en algunos casos puede ser fuerte o incluso llegar a ser migraña.

-          Problemas de visión como: visión borrosa, dificultad para enfocar, problemas de adaptación a los cambios de luz.

Causas neurológicas

Las causas de la fotofobia son muy variadas y dependen del grado de sensibilidad a la luz que tenga quién la padece. Aunque la mayoría de las causas están relacionadas directamente con la salud visual, existen fármacos que provocan fotofobia y también existen causas neurológicas.

Las causas neurológicas más comunes que pueden causar fotofobia son:

-          Migrañas

-          Cefaleas

-          Meningitis

-          Encefalitis

-          Botulismo

Preguntas frecuentes sobre la fotofobia

A continuación, respondemos a dos de las preguntas más frecuentes relacionadas con la sensibilidad a la luz.

1.     ¿Cómo evito tener sensibilidad a la luz?

Tenemos malas noticias y es que la fotofobia no se puede prevenir al 100%, pero la buena noticia es que sí que hay medidas y cuidados que podemos tener para aliviarla al máximo.

-          Evitar la exposición directa a fuentes de luz intensa o deslumbrante.

-          Utilizar gafas con filtro UV.

-          Reducir el uso de pantallas y ajustar su brillo y contraste.

-          Descansar la vista cada cierto tiempo para evitar la fatiga visual.

-          Mantener una buena higiene ocular.

-          Utilizar gafas de sol con protección lateral, gafas polarizadas o gafas con lentes fotocromáticas que se ajustan a la cantidad de la luz.

2.     ¿Qué tipo de gafas teñidas o polarizadas son ideales para mí?

Si sufres de sensibilidad a la luz es aconsejable que te hagas con unas gafas de sol que tengan los cristales tintados en colores oscuros o incluso con unas gafas polarizadas o fotocromáticas, ya que te ayudarán a reducir el impacto de los cambios de luz más bruscos. En función del grado de sensibilidad que tengas puedes decantarte por unas u otras o incluso unos colores u otros.

Gafas con lentes oscuras

Si padeces fotofobia te recomendamos que elijas unas gafas de sol con lentes oscuras que te ayudarán un pelín más a protegerte de la luz más fuerte. En Vytria disponemos de gran variedad de modelos de gafas teñidas en colores oscuros para que elijas la que mejor se adapte a tus rasgos.

Gafas de sol polarizadas para la fotofobia

Las gafas de sol polarizadas están diseñadas para reducir el deslumbramiento de la luz reflejada en determinadas superficies como el agua o el capó de los coches. Esto te ayudará si tu grado de fotofobia no es demasiado alto, ya que te proporcionarán un mayor confort visual. 

Estas son algunas de las gafas polarizadas en Vytria:

Gafas fotocromáticas, el mejor aliado contra la sensibilidad de la luz

Tener unas gafas fotocromáticas es como tener un 2x1: gafas de sol y monturas ópticas. Las lentes fotocromáticas consiguen adaptarse automáticamente a las lumínicas de cada situación, es decir, se oscurecen cuando sales a la calle y te expones a una luz más brillante y se aclaran cuando estamos en interior o si la luz es más tenue. Algunas de nuestras gafas fotocromáticas son:

Si tienes dudas sobre qué gafas son las mejores para ayudarte con la sensibilidad a la luz puedes escribirnos a info@vytria.com o revisar en los detalles de cada producto, en esa ficha siempre van indicadas si la lente es polarizada o fotocromática.