Cómo cuidar la salud ocular con la protección de unas gafas de sol

La protección de unas gafas de sol y la salud ocular

Llega el verano, el calor, la playa y la piscina y nuestras redes sociales y los telediarios se llenan de noticias para prevenir los daños que causa el sol. Seguramente hayas escuchado hablar de la importancia de utilizar protección solar para evitar enfermedades en la piel, beber agua para mantenernos hidratados y evitar las horas de mayor exposición solar. Pero quizás nunca hayas oído hablar de la importancia que tienen unas buenas gafas de sol para proteger a tus ojos de la influencia del sol.

Unas gafas de sol de calidad serán tu mejor aliado para proteger la superficie ocular de la luz directa y, al mismo tiempo, filtrar parte de esta luz que puede dañar ciertas zonas más sensible de nuestro ojo.

Por este motivo es tan importante hacer una buena elección de nuestras gafas de sol, ya que, de lo contrario, podemos terminar causando más problemas que beneficios para nuestra salud ocular. Asegúrate de comprar unas gafas de sol homologadas y que tengan el número de filtro solar de la lente, así como saber el material con el que se han fabricado.

Importancia protección UV para salud ocular

Antes de continuar con el post hacemos un alto para explicar qué es la radiación UV de la que tanto oímos hablar cuando llega el verano.

La radiación ultravioleta, más conocida como radiación UV o simplemente UV, es una forma de radiación no ionizante que es emitida por el sol y fuentes artificiales (solárium, luces de gimnasios, algunos láseres, etc.). Es cierto que este tipo de radiación tiene beneficios, como la producción de vitamina D que es esencial para nuestra salud, pero una sobreexposición puede causar quemaduras, cáncer de piel o incluso ceguera.

Este riesgo es mayor en personas con piel y ojos claros, también si estamos tomando ciertos medicamentos, si usamos cosméticos que aumenten la sensibilidad de nuestra piel o no son de buena calidad, si tenemos antecedentes familiares de cáncer o en personas mayores a los 50 años.

Tipos de radiación UV

La radiación ultravioleta (UV) se clasifica en 3 tipos:

-         Ultravioleta A (UVA), que es la mayor parte de la radiación que llega a la Tierra procedente del sol y también la que más penetra en la piel y daña nuestros ojos.

-         Ultravioleta B (UVB), también procede del sol, pero solo llega un 5%, ya que la mayor parte es absorbida por la capa de ozono. Aun así, puede afectar a nuestra salud.

-          Ultravioleta C (UVC). Esta radiación es absorbida completamente por la capa de ozono y la atmósfera.

Salud ocular: enfermedades y daños oculares por UV

Las enfermedades y daños oculares causados por la radiación UV son muchos y, en la mayoría de los casos, son irreversibles. Por eso es importante conocerlos y protegernos para evitarlos. Aquí os dejamos las lesiones oculares más comunes causadas por el sol:

Fotoconjuntivitis

La fotoconjuntivitis es un tipo de conjuntivitis provocada por una sobreexposición a la radiación UV. Algunos de los síntomas que causa son: dolor en los ojos, inflamación, sensación de tener arenilla continuamente y exceso de lágrima. Este daño sí es reversible y se trata con antibiótico y evitar el sol durante 15 días. Esta es la lesión ocular más frecuente.

Pterigión

El pterigión se percibe como un punto rojo en el ojo causado por el crecimiento de un tejido ocular que irrita la córnea y que pensarás que tienes algo en el ojo que no puedes sacar. Si no se controla este crecimiento la única solución será pasar por quirófano.

Fotoqueratitis

Es otra enfermedad que afecta a la córnea, que la inflama y provoca hipersensibilidad a la luz y visión borrosa. Las causas más frecuentes de esta inflamación es el reflejo de los rayos de sol sobre la arena o la nieve.

Retinopatía

Como su nombre indica, la retinopatía es un daño causado en la retina. Es muy poco frecuente, ya que se produce por una sobreexposición exagerada, pero sí es más habitual si observamos eclipses sin la protección adecuada.

Todo sobre la protección adecuada de unas gafas de sol

Teniendo en cuenta todos los riesgos que asumen nuestros ojos al exponernos al sol esperamos que tengas más claro la importancia de elegir unas buenas gafas de sol para protegerlos.

Hay dos cosas que tienes que comprobar antes de invertir en unas gafas de sol: comprobar que estén homologadas y cumplan con el sistema instaurado por la Unión Europea en el año 1995 y también saber el nivel de protección solar de las lentes que tus ojos y visión necesitan.

Cómo elegir gafas de sol con protección adecuada

Como siempre decimos desde Vytria, unas gafas son mucho más que un complemento. Debemos tener presente que es un accesorio que llevamos en nuestra cara y es lo primero que ven de nosotros y lo primero que habla de nosotros. Por eso es importante tener en cuenta el estilo y las tendencias a la hora de comprar unas gafas de sol o unas monturas nuevas. Pero lo fundamental es asegurarnos de la protección y la funcionalidad que éstas nos dan.

Hay 4 pasos imprescindibles para elegir unas gafas de sol con la protección adecuada para la radiación UV:

1.       Verifica la protección UV. La protección de las lentes de unas gafas de sol contra la radiación UVA y UVB tiene que ser del 100% y esta información va indicada en la etiqueta de la gafa (algo que también demuestra que nuestras gafas son originales).

2.       Elige lentes de calidad, valora las lentes polarizadas. Elegir la lente de tus gafas dependerá también de tus necesidades personales. Por ejemplo, las lentes de policarbonato son excelentes por protección y comodidad. Pero también será importante valorar el tipo de filtro o el color de la lente (aunque no siempre las más oscuras son las que más protegen). También puedes considerar optar por unas gafas polarizadas que reducen el deslumbramiento o unas fotocromáticas y tendrás gafas graduadas y de sol en unas solas gafas.

3.       Tamaño de las gafas. De nuevo será un factor que dependerá de la cara que tengas, pero lo importante es que montura y lente cubran bien tus ojos. Una muy buena opción son las monturas envolventes porque ofrecen una mejor protección periférica y suele ser la forma favorita para gafas deportivas.

4.       Comodidad y ajuste. Tanto en gafas de sol de adultos como en gafas de niños es muy importante que las gafas sean cómodas y para eso tienen que ajustarse bien al rostro, el puente a la nariz y las varillas a nuestras orejas y las notemos bien sujetas. Un ajuste adecuado garantiza la mejor protección contra la radiación UV.

Cómo identificar gafas de sol de calidad

Para estar seguros de que nuestras gafas de sol cumplen con los estándares de calidad hay 4 factores que debes comprobar.

1.       Certificado de Conformidad Europea (CE). Este certificado asegura que la lente cuenta con los niveles de seguridad y elementos mínimos que ha establecido la Unión Europea.

2.       Protección UV. Revisa que las gafas tengan el sello UV400 que garantiza la protección total contra la radiación UVA y UVB.

3.       Materiales resistentes especialmente si hablamos de lentes, pero también debe ser de buena calidad la montura.

4.       Lentes con filtro antirreflejo. No confundir con lentes polarizadas, ya que la mayoría no lo serán, pero sí tienen que tener este filtro que te permite ver nítidamente y evita el brillo en los ojos. 

Vytria Eyewear y marcas de gafas comprometidas con la salud ocular

En Vytria nos preocupamos por tu salud ocular y por este motivo solo trabajamos con marcas de gafas de primera calidad y que nos aseguran que todas las gafas que ofrecemos cumplen con los estándares mínimos de calidad y con la máxima protección para tus ojos.

Si tienes dudas con alguna de nuestras gafas contáctanos a través de cualquiera de nuestros canales de Atención al Cliente, ¡respondemos al momento!